养育孩子，父母任重而道远——要帮助孩子成长，让他们感受到归属感以及与家人的联结；要教给孩子社会和生活技能；要保证孩子的安全；要找到办法，确保孩子感觉到自己的特别、与众不同和重要性；……
没有哪个父母不为了孩子而竭尽全力，但最美好的愿望却不一定给孩子带来最好的结果。怎么做才能让孩子健康成长，并为未来发展作好准备？
《正面管教》一书为我们提供了包含引导、教育、训练、定规矩、技能培养等在内育儿方法，文中，我们选取了大部分家长都关注的话题，凝结成了管教孩子的100条“黄金准则”，强烈推荐所有关心与关注孩子成长的父母都看一看。
关注坏情绪，“养”出好性格
教养方式对孩子性格的形成、人格的成长意义重大。都说性格决定命运，但孩子的性格怎么“教”呢？这些超级经典“招术”用起来吧！
□ 1.当孩子生气时，认可孩子的感受，鼓励孩子用语言说出生气的理由，并有兴趣地倾听，而不只是说“你不应该生气”
□ 2.教会孩子用 “我感到_______因为________我希望_______”的句式陈述自己的感受，表达需求（例：当弟弟推倒我的乐高玩具时，我感到很生气，因为我很努力地搭成了那座楼房，我希望你告诉他别碰我的玩具）
□ 3.鼓励孩子把让他们生气的事情放到家庭会议上，以便全家人一起帮助寻找解决办法
□ 4.当孩子与你意见相左时，避免通过贿赂和要挟解决冲突，有时候，开个玩笑会很有帮助
□ 5.当孩子抱怨时，要倾听，不要说话或试图替孩子解决问题
□ 6.不要问看起来有悲观倾向的孩子诸如“你玩得开心吗？”或“你高兴吗？”之类的问题，试试你的幽默感，如“按照1到10来打分，你今天过得有多糟糕？”沟通会更有效
□ 7.当你想更多了解孩子时，尝试问那些能让他多说一些的问题：“你能给我举个例子吗？”“上次发生这种情况是什么时候，后来怎样了？”“还有吗？”“然后呢？”……
□ 8.当你感觉孩子在操纵你（通过恳求、发脾气、撒谎等试图把“不行”变成“好”），“拥抱着说不”会非常有效
□ 9.问问孩子，在他发脾气时，希望你怎么做，一起制定一个“坏脾气收纳计划”
□ 10.当孩子总喜欢用“不”来回答时，不要问那些能用“是”或“不”回答的问题，尽量避免命令孩子，而是给他提供选择
□ 11.不让孩子看那些暴力的电视节目和电影，避免他模仿暴力行为，形成暴力倾向的性格
□ 12.探讨遵守、反抗或改变规则的可能性及相应后果，教会孩子接受恰当和有益的规则，并以尊重的方式努力改变那些不恰当和对人不尊重的规则
□ 13.不要嘲笑、轻视、评判或忽视孩子的恐惧，和孩子一起找到对待令他们害怕的情形的办法，并将他们分成一个个小步骤来解决
□ 14.如果你的家里正经历着某种可能会给孩子造成压力的变化，如一个新生儿的出生、搬家或你换了一份新工作，多花时间陪孩子，以增强他的归属感和自我价值感
□ 15.要教给孩子，感受和行为不同，感到愤怒没关系，但不能做伤害别人的事情
□ 16.当孩子与他的朋友发生争吵时，和他一起分析原因，解决问题时他更需要的是一个参谋，而不是按部就班执行你的思想
□ 17.当孩子控诉自己被人欺负时，要认真听，并让孩子确信你会帮助他一起想办法解决
□ 18.当孩子因为“输了”发脾气时，引导孩子思考自我提高，而不是与别人竞争。找一些奥运冠军渴望自己始终尽最大努力的故事，和孩子一起感悟
□ 19.当你遇到让人悲伤难过的事情时，不要在孩子面前隐藏你的情绪。让孩子知道，悲伤没有关系
□ 20.如果你的孩子好争辩，他身边或许有一个让他经常争辩的人，如果这个人是你，要练习听孩子说完“最后一句话”
好习惯养成计划
培根说：习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。来吧，立刻行动，陪孩子一起，播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。
□ 1.有些孩子习惯学习时哼歌，有的孩子则需要鸦雀无声，引导孩子找到适合他自己的高效学习方法
□ 2.如果孩子想要一部手机，让他先研究学校对手机有什么规定并告诉你，一起制定手机使用公约
□ 3.认真花时间教孩子礼貌，而不是当孩子表现出不礼貌行为时无休止的指责与说教
□ 4.帮孩子戒除不良习惯之前，和孩子一起制定一个有明确目标和时间表的分步骤执行计划
□ 5.和孩子一起制定一个好习惯清单，让清单为你们的生活服务
□ 6.和孩子一起制定一份睡觉前的惯例表（完成作业、收拾玩具、洗澡、换睡衣……），到惯例表规定的时间，要告诉孩子该睡觉了，而不是命令孩子快去干嘛
□ 7.如果你的孩子出门前喜欢拖延，在出发前讨论，谈谈你们动身的时间，并让孩子帮你想出一个让他出门更容易的计划
□ 8.当孩子不得不面对一项从未接触过的事情（如看牙医），提前利用角色扮演和假扮游戏进行练习，以便孩子知道会发生什么事以及自己该怎么做，以及如何通过日常行为规避同样的情况再次发生
□ 9.如果你的孩子不喜欢做课外兴趣班的必要练习，和孩子一起制定一份练习的时间表，并达成一个让你和孩子双方感觉都好的约定
□ 10.安排一个时间，和孩子一起探讨他需要多少零花钱，以及应该有多少，引导孩子用钱做一些有意义的事
□ 11.如果你希望提升孩子的执行力，说话简短一些很重要，尽可能简洁地说出你的意思，然后用行动坚持执行
□ 12.让孩子概括或复述他们听到的你所说的话，以教会他们学会倾听
□ 13.当孩子把谎言之下的真实信息告诉你时，要表达肯定，如“谢谢你对我说实话，我知道这很不容易，我钦佩你这种愿意面对后果的方式，而且我知道你能处理这个问题并从中学习”
□ 14.和孩子一起列出一些对付无聊的办法，当孩子抱怨无聊时，提醒他们看看“无聊清单”上可做的事
□ 15.问你的孩子是否知道他所说的脏话的含义，如果不知道，就把含义告诉他，让脏话消失
□ 16.鼓励孩子通过制作剪贴簿、相册或写日记来记录自己的感受
□ 17.在家庭会议上，帮助孩子“探究”偷东西的后果，如果孩子偷了东西，要专注于如何把东西还回去或用钱进行补偿，而不只是指责或责骂孩子
□ 18.引导节约时，可以和孩子一起看电视或手机上的广告，并讨论这些广告是如何激起我们购买自己并不需要的东西的欲望
□ 19.和孩子约定好，哪些事情是（早晨、睡觉前、吃饭前……）绝对不能做的，按照你们的约定执行
□ 20.和孩子一起参与一些需要全神贯注、记住动作顺序以及身体和精神自律的身体训练，以此来锻炼孩子集中注意力的能力
教会孩子爱与责任
父母既是孩子的引路人，也是孩子的同行者，教育的成功不是培养出一个乖巧听话的宠物，而是帮助孩子在自主的成长中学会爱与给予，懂得责任与担当，拥有独立的人格和开阔的人生！
□ 1.如果你的孩子特别想养一只宠物，下决定之前，把养宠物需要承担的责任列出来，和孩子讨论拥有宠物的快乐和责任
□ 2.尽量不要让大孩子负责照看弟弟妹妹。这种责任可能太大了，他们通常会以告状的方式来处理问题
□ 3.如果孩子习惯发脾气的时候毁坏东西，请他自己承担维修或购买的“费用”，可以从零花钱里扣，也可以用一段时间的劳动来抵扣
□ 4.当孩子总是用拖延态度对待作业时，告诉孩子你不会因此唠叨或提醒他，并按你说的做。如果孩子没完成作业，就让他们在学校体验后果（但你需要打电话给老师，让老师知道你在这样做）
□ 5.如果孩子抱怨你做的饭不好吃，告诉他你尊重他的口味偏好，与其抱怨不如自己动手做喜欢的健康餐食，因为每个人都是自己身体和行为的第一责任人
□ 6.确定一个全家人一起做家务的时间，关注孩子的贡献，而不是家务活完成的质量。如果低龄段孩子在扫地中途失去了兴趣，要感谢他完成的这一半，而不要坚持让他全部扫完
□ 7.当孩子犯错时，告诉孩子你爱他，但他必须要为自己的行为负责，一起商量规避错误的办法
□ 8.提醒孩子提前安排好特殊需要，比如去图书馆或买资料。要让孩子知道，把他们的需要提前告诉你是他们的责任
□ 9.和孩子一起计划他可以为家庭做些什么贡献，用纸记录下来，遵照执行
□ 10.和孩子一起讨论家庭成员彼此的分工，以及需要获得的帮助或支持的地方，达成约定，彼此支撑、支持
生活中长出的健康课程
家长对食物和锻炼的态度，对孩子今后的健康会产生重大的影响。全家人一起采买、做饭、打扫、运动或吃饭，不仅能让孩子了解一家人在一起的时光价值，还能从中习得更加健康、积极的生活方式。
□ 1.当孩子恳求吃垃圾食品，和孩子一起查阅网上的相关信息，让他知道你为什么不允许
□ 2.陪孩子一起了解营养知识及食物中的脂肪、糖分和盐分的含量，找出生活中的具体案例或食物
□ 3.订阅一本健康饮食方面的杂志或购买相关烹饪的书籍，每周至少安排一次，和孩子一起按照健康食谱做一顿饭
□ 4.每天坚持和孩子一起散步或进行一项身体活动，哪怕只有10分钟时间
□ 5.利用周末的时间，和孩子一起计划下一周的菜谱，讨论食材的健康烹饪方式
□ 6.和孩子一起购买新鲜的水果，当他放学回家喊饿开始翻找零食的时候端出来给他
□ 7.以月为单位，为孩子设立一个“放纵日”，这一天，可以吃不过量的甜品、汽水、炸鸡薯条等
□ 8.在家里多准备一些工具，扫帚、拖把、抹布等，以便孩子能和你一起分担家务
□ 9.教孩子辨别身体发出信号的意思，如腹痛、咽痛，以及如何通过良好的饮食和睡眠来照顾自己
亲子时光可以很融洽、温馨
与孩子相处的过程中，如果我们能给孩子一个和善而坚定的环境，让孩子清楚地知道父母是爱他的，那么，只通过与父母的接触，孩子就可以学到很多在社会中生存的技能和与人交往的方式。
□ 1.在每周的家庭会议上讨论出现的问题，让孩子参与寻找解决办法并达成一致。在下一次会议上，讨论那些不管用的解决办法，并制定新方法
□ 2.如果你确实担心孩子的着装，可以在学校门口观察10分钟。你或许会发现，如果当天的衣服是孩子坚持要买/穿的，他的打扮可能会跟其他孩子的非常相配
□ 3.不要为了向旁观者表明你是一个好父母，并且不会让孩子逃脱某件事的惩罚而打孩子。你和自己孩子的关系要比这一点重要得多
□ 4.遇到无法立马解决的问题时，陪孩子一起创建一个积极暂停区，并告诉他，有时候我们需要时间冷静下来，直到在做其他事情之前感觉好起来
□ 5.给孩子安排“特别时光”（每天10分钟或者每周30分钟），让孩子有能期待的具体时间
□ 6.和孩子一起列一份他感兴趣的活动清单，以便他们无聊时能够找一些其他事情做，而不是打开电视或玩电子游戏
□ 7.当孩子和你“顶嘴”，不要用惩罚来“控制”孩子，一句“我一定是听错了，我相当确定你是想说……”比用命令作为回应更能让双方感受到尊重
□ 8.遭遇青春期孩子的“叛逆”时，如果你喜欢大喊大叫，请立刻停止，换一种尊严和尊重的方式说话，沟通效率会更高
□ 9.给与孩子在装饰自己的房间上更多自主权，前提是他们愿意每周抽出一段时间整理自己的房间
□ 10.允许孩子有自己的隐私和界限，他们不是必须要和别人分享自己，即便你是他的父母
□ 11.当孩子不愿意和别人分享自己的东西时，不要说孩子自私，或给他们贴上任何不尊重的标签，试着和他平等地聊聊这件事
□ 12.告诉孩子你何时有时间做某些事情，比如19-21点，有时间帮他辅导功课，让孩子知道，你的时间并不是任何时候都属于他
□ 13.当孩子说“这不公平”时，和孩子互换角色，请他扮演父母，并说出自己将如何处理这件事
□ 14.多子女家庭，不要特殊对待家里最小的孩子，不要仅仅因为他年幼和弱小，就认为他没有能力
□ 15.问孩子如果他有一根魔杖可以做他喜欢的事情，他会做什么？这会让你对孩子的真正兴趣所在有更多领悟
□ 16.如果你的孩子有点腼腆，向别人介绍他或者当孩子拒绝说话时，不要说他害羞
□ 17.问问你自己，是否过度地责备或者挑剔你的孩子，多关注孩子的进步和努力，而不是结果
□ 18.告诉孩子你会无条件的爱他，让孩子不必担心自己的行为会让你失望
□ 19.当孩子哼哼唧唧的抱怨时，不要管他们的哼唧声，寻找哼唧背后的隐含信息，想办法解决
□ 20.多子女家庭，不要在你的孩子们之间进行比较，这并不能激励落后的孩子，只会让他们丧失信心
在心中播种，让养育之路更美
托尔斯泰曾说过一句发人深省的话：“全部教育，或者说千分之九百九十九的教育都归结到榜样上。”作为儿女生命中的第一任榜样，父母对于孩子的教育，至关重要。
明智的父母，会营造良好的家风，让孩子受益终生；短视的父母，则因为不恰当的教育，毁掉了孩子的前程。为人父母，一言一行，都会对孩子的一生，产生深远的影响。如何做得更好，以下方法供你参考。
□ 1.你永远都会被孩子需要，但是，一定要给你的孩子机会，让他们变得坚强并自由翱翔
□ 2.你想教孩子价值观，自己就要做出榜样。如果你想让孩子学会尊重，你就要尊重别人和你自己。你需要实践自己宣扬的价值观，因为孩子会按你做的去做，而不是按你说的去做。
□ 3.用启发式问题帮助孩子探讨他们的选择可能会带来的后果，这可以让他们探究自己的人生目标和价值观，以及如何实现自己想要的生活
□ 4.注意，不要认为你是你的孩子在这个世界上唯一能相处的人，这样你会剥夺孩子一生的美好经历
□ 5.如果你坚信让孩子开展一项活动、养成一种习惯等行为是必要的，满怀信心并前后一致地坚持到底，如果你有时坚决，有时让步，任何人都受不了
□ 6.如果你认为自己孩子的行为变得太让人讨厌，你可以试试决定自己怎么做，而不是试图控制孩子
□ 7.在不同的发育阶段，你的孩子的身体可能不符合理想的标准，对孩子和你自己要有耐心。当其他所有努力都失败时，对于自己的孩子怎样才算正常，你要相信自己的感觉
□ 8.不要过多地控制你的孩子，被过分控制的孩子常常要么成为讨好者，要么成为反叛者
□ 9.当养育过程中出现问题，让你的家人和你一起坚持这个座右铭：我们对责备不感兴趣，我们感兴趣的是解决办法
□ 10.对孩子当下“遭受的痛苦”要有定力，当你相信骄纵对孩子毫无益处时，你就会更容易做到和善而坚定地避免骄纵孩子
□ 11.不要因为你自己不喜欢看医生、牙医或运动，就逃避做有利于孩子健康的事情
□ 12.做孩子的教练和啦啦队长，并和孩子保持安全距离——给孩子尝试和犯错的空间，只在必要时提供帮助，使它们能够不遭受太多痛苦就从错误中学习
□ 13.感到害怕没关系，但不要因为你精神高度紧张而将孩子也变成这样的人
□ 14.不要仅仅为了让孩子勇敢而强迫他进入难以承受的情形。有些孩子通过跳入泳池学习游泳，而另一些孩子则要花上一夏天的时间在一旁观看，才会把脸埋入水中，要尊重孩子的差异
□ 15.不要期望孩子满足你的所有需求，尤其是那些应该由另一个成年人承担的责任。你的孩子不是你的心理治疗师，无论他们年龄多大，有些事情都不应该与他们讨论
□ 16.很多孩子都不知道如何遵从自己的内心，因为他们太忙于达到或反抗别人的期望。要给你的孩子提供大量的机会来探究他们真正想要什么以及如何实现
□ 17.用金钱作为惩罚或奖励，是一种短期的解决办法。把给孩子的零花钱作为教给孩子正确运用金钱的一个机会，是能让孩子学会生活技能的具有长期效果的养育
□ 18.孩子是从经历中学习的，而你是他的老师。如果他生活在粗暴中，就会学会粗暴，如果生活在尊重中，就会学会尊重
□ 19.要相信你的孩子，并尊重他们本来的样子。尽量让孩子结交的朋友在你家里受到欢迎，即便你不会选择他们做朋友
□ 20.记住，不要让孩子为你而活，你的责任是帮助他们发现自己，并找到自己的目标
好的教育，是父母一生的修行，也是孩子幸福的奠基。聪明的父母，都懂得在爱与尊重的基础上，潜移默化地影响孩子成长。通过正面管教，将美好的品格根植于孩子内心，让孩子掌握与世界相处的能力。
